Prava arnika (Arnica montana) ni le preizkušena zdravilna rastlina, rastlina, znana tudi kot posojilnica za dobro počutje v gorah, naredi dobro sliko tudi na vrtu.
Prava arnika (Arnica montana) je zaslovela kot zdravilna rastlina. Družina marjetic ima že stoletja trdno mesto v naravni medicini. Skrbno zbiranje cvetnih glav je sčasoma močno zdesetkalo zaloge. Komercialno gojenje prave arnike je precej težko. Na domačem vrtu lahko zlatorumene cvetne glavice prepričajo kot paša za oči.
Prava arnika - izvor in distribucija
Arnika je kot družina marjetic v sorodu z regratom ali ognjičem. Rod Arnica obsega 31 različnih vrst. Najpomembnejši predstavnik te vrste je prava arnika. V alpskih regijah se pogosto pojavlja ozkolistna arnika. Ameriška arnika je pomembna kot okrasna rastlina.
Prava arnika je edini evropski predstavnik svojega rodu. Druge rastline najdemo v Severni Ameriki, Aziji, Sibiriji ali Grenlandiji. Arnika velja za gorsko rastlino in raste na nadmorski višini do 2800 metrov. Pojavljanje je bilo dokazano v Alpah, Pirenejih, b altskih državah in v Rudnem gorovju. V nekaterih evropskih državah pravi arniki grozi izumrtje.
Naravno območje sega do redkih gozdov in travnikov, ki niso bili obdelani z gnojili. Podobno kot regrat ima tudi arnika semena v obliki majhnih dežnikov, ki jih veter prenaša na velike razdalje.
Prava arnika - pomen kot zdravilna rastlina
Menijo, da so arniko uporabljali v medicinske namene že v srednjem veku. Vendar je natančna uporaba nejasna, ker v starih zapisih ni mogoče najti jasnih opisov. Tabernaemontanus je dal prve natančnejše izjave sredi 17. stoletja. Takrat so za modrice uporabljali obloge iz arnike.
Arnika je postala priljubljena zdravilna rastlina ob koncu 19. stoletja. Rastlino, znano tudi kot Bergwohlleih, so v Alpah nabirali tako vneto, da si zaloge še danes niso opomoglelahko. Komercialno gojenje zdravilne rastline se je začelo v začetku 20. stoletja.
Arnica je še vedno prva izbira naravne lekarne za zunanje poškodbe in rane, ki se slabo celijo. Za to so odgovorni flavonoidi, tritependioli in druge sestavine z lastnostmi, ki spodbujajo zdravje.
➔ Učinek arnike
- protivnetno
- antibakterijsko
- sredstvo proti bolečinam
- izboljšanje cirkulacije
- proti srbenju
- proti oteklinam
- proti glivičnemu napadu
Arnika se običajno uporablja za naslednje pritožbe:
- bolečine v mišicah
- revmatične težave
- burzitis
- Ugrizi žuželk
- Rana vrtnica
- sindrom karpalnega kanala
- artritis
- protin
- Modrica
» Nasvet: Ugodne učinke arnike na mišice in sklepe lahko okrepite s kombiniranjem z vodo.
Prave rastline arnike
Arnika je dobrodošla paša za oči na naravno oblikovanem vrtu.
➔ Poiščite pravo lokacijo
Rastline uspevajo na polnem soncu. Polsenca se tolerira. Ljubitelji sonca sušijo v senci. Grobi travniki in nekdanje barje so idealni.
» Opomba: Navadna arnika običajno cveti šele v tretjem letu. To je treba upoštevati pri načrtovanju vrta.
➔ Izbira idealnega substrata
Arnika izvira iz neplodnih gorskih območij in zato raje rahla in prepustna peščena tla. pH tal mora biti v kislem območju. To velja za pH vrednost 6,5 in več.
» Nasvet: Dodajanje lesa iglavcev, žagovine ali humusa iz lubja spodbuja kislo okolje tal.
Prava arnika je precej nezahtevna, vendar se občutljivo odziva na visoko vsebnost apna v substratu.
➔ Sajenje prave arnike - korak za korakom
Arniko je najbolje posaditi pozno poleti. Nadaljujte kot sledi:
- Izberi lokacijo
- Odstranjevanje plevela in korenin s tal
- Izkopajte sadilno luknjo
- Zakisajte izkop s humusom iz lubja ali iglicami
- Upoštevajte razdaljo sajenja (vsaj 25 centimetrov)
- Vstavite rastlino
- Napolnite substrat
- Dobro pritisnite na zemljo
- Rastlinaoddano
» Opomba: Lončnice potrebujejo več hranil kot rastline na prostem zaradi omejene količine razpoložljivega substrata.
Nalij pravo arniko
Prava arnika takoj po sajenju potrebuje redno zalivanje. Če se je rastlina po nekaj tednih dobro ukoreninila, je treba zalivanje opraviti le v daljših sušnih obdobjih. Običajna voda iz pipe lahko zviša pH tal. To lahko preprečite z dodajanjem šote ali majhne količine kisa.
Pognojite pravo arniko
Robustne gorske rastline ne potrebujejo dodatnega gnojila in najdejo vsa potrebna hranila v običajni vrtni zemlji. Izogibati se je treba preveč gnojenim prstom. Povečana oskrba s hranili lahko povzroči izgorevanje korenin.
Rastline v kontejnerjih je treba presajati pogosteje. Substrat v rastlinskem loncu se relativno hitro obrabi, zato ga je treba enkrat letno v celoti zamenjati.
Najpomembnejši nasveti za sajenje in nego na prvi pogled
| Poklic | Kaj je pomembno? |
| Izberi lokacijo | polno sonce dovoljena je delna senca |
| Pripravite teren | rahlo, dobro odcejeno, peščeno, z malo apna, kislo |
| Sadite pravo arniko | Pred sajenjem nakisajte zemljo Upoštevajte razdaljo sajenja 25 cm |
| Nalij pravo arniko | po rednem sajenju kasneje samo v primeru dolgotrajne suše |
| Pognojite pravo arniko | Gnojenje ni potrebno Redno presajajte lončnice in zamenjajte substrat |
Nabiranje in uporaba prave arnike
V naturopatiji se uporabljajo samo cvetovi. Čas žetve pade sredi poletja. To se običajno lahko začne v začetku julija. Trgatev bo končana konec avgusta.
Pred uporabo se cvetovi posušijo. Če želite uporabiti tudi korenine, naj to storite šele od tretjega leta rasti. Potreben je čas, da rastline razvijejo stabilen koreninski sistem, ki lahko prenese ta poseg.
Razmnoževanje prave arnike
Po cvetenju se razvijejo semena, ki so opremljena z majhnim dežnikom. Tisti, ki ne posegajo, jih spodbujajoneodvisno razmnoževanje rastline. Za nadzorovano razmnoževanje se semena pravočasno odstranijo in nanesejo na ciljno usmerjen način.
Lahko sejemo neposredno na prostem. predkultura v sadilniku je možna tudi na okenski polici od februarja. Tudi tukaj je pomembno zagotoviti, da se uporablja kisli substrat.
» Nasvet: Prava arnika spada med lahke klice. Semena ne smejo biti prekrita z zemljo.
Pri setvi na prostem je še posebej pomembno, da lahka semena dobro pritisnete, da jih veter ne odnese.
Za spodbujanje kalitve lahko semena zmešate z malo peska in jih hranite v hladilniku en mesec. Hladna spodbuda zagotavlja zanesljivo kalitev.
Sadilnice so postavljene svetle in tople, vendar ne na soncu. Podlaga mora biti enakomerno vlažna. Da se semena ne izpirajo iz zemlje, jih je priporočljivo navlažiti z razpršilcem za rastline.
Če konec maja ne pričakujemo več nočnih zmrzali, se lahko mlade rastline preselijo na prosto.
Prava arnika - prepoznavanje bolezni in škodljivcev
Pravo arniko pogosteje obiščejo razne imguši. Običajno proti okužbi pomaga večkrat močno zalivanje rastlin. Redkejša je okužba z arnikovino muho. Škodljivci uporabljajo substrat za odlaganje jajc in veljajo za sprožilce alergij.
Zimska arnika
Prava arnika je odporna in je ni treba zaščititi. Listje nad tlemi pozimi odmre. Rastlina se umakne v svojo koreniko, kjer se hranijo hranila. Spomladi bo spet zanesljivo vzklila prava arnika.
Je arnika strupena?
To vprašanje se zdi odveč, saj je zdravilna rastlina, vendar ima svojo utemeljitev. Pri odmerjanju je potreben zanesljiv instinkt. V višjih odmerkih imata vsebovana helenalin in dihidrohelanalin toksičen učinek.
Preveliko odmerjanje lahko povzroči drisko in bruhanje. Dolgotrajna uporaba velikih odmerkov lahko povzroči krvavitev, tesnobo, paralizo ter poškodbe ledvic in jeter.
» Pozor: Notranja uporaba arnike uradno ni dovoljena.